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Psicólogas especializadas
no cuidado da saúde mental
A psicoterapia é um passo importante para uma compreensão mais ampliada de si
Nossa missão é oferecer atendimento psicológico com valor social para facilitar o acesso à psicoterapia, pois acreditamos que saúde mental é um direito universal.
Somos uma equipe formada por Psicólogas capacitadas e especializadas, que já atuam há mais de 10 anos no cuidado com a Saúde Mental.
Nossas especializações são em Terapia Cognitiva Comportamental, Terapia do Esquema, Neuropsicologia Clínica, Mindfulness e Abordagem Centrada na Pessoa.
Bárbara Vieira | CRP 03/8784
Mariana Muniz | CRP 03/8872
Sílvia Coterli | CRP 03/22476
Também faz parte da nossa equipe:
Gabriela Rosário | CRP 12/13104
Joely Santana | CRP 03/10656
Viviane Mota | CRP 03/10485
Como podemos te ajudar
Ansiedade
Um sentimento necessário, mas que causa prejuízos quando em excesso. Normalmente vem acompanhada de sensações desconfortáveis, podendo assim, prejudicar sua vida pessoal e/ou profissional.
Identificar o que desencadeia a ansiedade em você e entender esse mecanismo é muito importante, assim você aprenderá técnicas para controlar os sintomas de maneira eficaz e melhorar sua qualidade de vida.
Relacionamentos
Uma boa comunicação é fundamental para que você tenha relacionamentos saudáveis e satisfatórios.
Para tanto se faz necessário o autoconhecimento, que pode ser desenvolvido através da psicoterapia ao rever comportamentos, hábitos, pensamentos e o conhecimento de suas próprias vulnerabilidades e emoções.
Insegurança Emocional
Frases como “eu não mereço amor”, “sou incapaz” ou “sou inútil”, são comuns ao nos referirmos à insegurança emocional.
Essas ideias e outras podem gerar sensação de paralisia, questionamento interno constante e atrapalhar diversas áreas da vida.
Com a psicoterapia é possível modificar os desajustes emocionais, por meio de técnicas de enfrentamento de situações incômodas e difíceis, fazendo que você venha a ter um controle maior sobre suas emoções.
Autopercepção/Autoestima
Nossa autoestima não está conectada com uma representação exata do que somos, mas sim com aquilo que pensamos que somos.
Ela se manifesta através dos pensamentos que temos de nós mesmos e expressa-se através dos nossos comportamentos, influenciando na relação que temos conosco, impactando diretamente nas interações que temos com os outros e com o mundo.
Pessoas com boa autoestima reagem a desafios e oportunidades de forma mais saudável e lidam com seus problemas de forma mais assertiva. Com a terapia, é possível desenvolver ou aprimorar habilidades de enfrentamento, tendo em mente que sempre é possível ressignificar eventos que repercutem em nossa autopercepção. Ela evidencia saídas e respostas alternativas aos padrões habituais, orientando-nos para ideias mais gratificantes e comportamentos mais assertivos.
Esses são só alguns exemplos de como podemos te ajudar.
O que é Psicoterapia?
Psicoterapia é ter companhia para entender a si, seus atos e sentimentos. Mais que isso, é se disponibilizar a viver uma troca, vivenciar emoções e afetos, tornando possível a mudança no comportamento, o que poderá alterar a forma como você enxerga a si mesma, ao outro e, por fim, melhorando a qualidade de vida.
O crucial é que verbalizar traz para a consciência seus sentimentos e ajuda a entrar em contato com dores, alegrias e tristeza. Assim, é possivel identificar seus valores mais profundos, os conteúdos significativos da sua vida e trazer novos significados para sua história.
Trata-se do amar e se responsabilizar por si. No processo terapêutico você poderá desenvolver estratégias para atenuar e até resolver conflitos internos, desenvolver um melhor relacionamento consigo e com as pessoas com quem convive. Vamos embarcar juntas nessa jornada?
“Nenhuma terapia pode alterar os fatos de uma vida.
Mas pode, isso sim, alterar a narrativa dos fatos.
E isso talvez seja decisivo.”
Contardo Calligaris
Perguntas frequentes
Estamos prontas para te acolher:
1- Entre em contato por WhatsApp.
2- Agende a melhor data para a sua primeira sessão.
3- A psicóloga responsável entrará em contato com você antes da sessão marcada para se apresentar e esclarecer qualquer dúvida;
4- O pagamento da primeira sessão é feito antecipadamente.
5- O pagamento deverá ser feito via Pix, que será passado pela Psicóloga, garantindo assim o seu atendimento;
6- No momento da consulta, certifique-se que está com um bom sinal de internet;
7- Para o atendimento você pode escolher a ferramenta da sua preferência (WhatsApp, GoogleMeet ou Zoom).
Terapia online é segura.
O atendimento é 100% sigiloso e anônimo, fato evidenciado ao estar de acordo com toda regulamentação do Conselho Federal de Psicologia.
A terapia pode servir para diversas funções: se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico.
Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia.
Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.
Sim! As pesquisas mais recentes mostram que 85% das pessoas preferem a terapia online ou a acham tão boa quanto a presencial.
Segundo o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial, além de apresentar comodidades, como não exigir deslocamentos.
Como trabalhamos?
O atendimento acontece individualmente, com o acolhimento do paciente em consulta.
100% do sigilo Paciente-Psicóloga, seguindo fielmente o Código de Ética profissional do Psicólogo.
Temos como o intuito devolver e desenvolver a qualidade de vida, autoconhecimento e principalmente atenuar sofrimentos. Sempre na base do afeto e acolhimento.
Entre em contato
Estamos prontas para te acolher e conduzir um processo terapêutico digno para que sua vida seja mais harmoniosa e feliz.
Atendimento Online Individual
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